Коучинг з позитивної психології заснований на наукових дослідженнях та теоріях.
Його завдання – допомогти людям: Поліпшити їх благополуччя Розвинути сильні сторони та компетенції Підвищити продуктивність Жити більш насиченим життям Ставити цілі, які відповідають їх цінностям
Позитивна психологія змінює життя, фокусуючись на оптимальному функціонуванні, а не лише на "виправленні" проблем клієнта. Коучи використовують наукові дані, щоб виявити найкращі підходи до трансформації життя, сприяючи "цвітінню" замість "виживання".
Ключові аспекти коучингу з позитивної психології включають:
Оцінка позитивної психології Усвідомлення та застосування сильних сторін Підвищення позитивних емоцій та благополуччя через перевірені втручання.
Втручання з позитивної психології (PPI) відіграють важливу роль у покращенні кожного аспекту добробуту людини. Вони відповідають моделі PERMA Мартіна Селігмана:
Позитивні емоції Залучення Позитивні стосунки Сенс та виконання Досягнення та успіх
Дослідження підтверджують ефективність PPI у покращенні благополуччя та трансформації життів.